1. 점심시간, 단순한 식사 시간이 아닙니다바쁜 일상 속에서 점심시간을 제대로 갖지 못하는 경우가 많습니다. 하지만 점심시간은 단순한 식사 시간이 아닌, 생산성, 창의성, 건강 등을 유지하는 중요한 시간입니다. 오늘 소개할 6가지 이유를 통해 점심시간의 소중함을 되새기고, 나만의 점심시간을 제대로 보내는 방법을 찾아보세요.2. 점심시간을 챙겨야 하는 6가지 이유2.1 스트레스 해소 및 정신적 리프레시일을 하다 보면 스트레스가 쌓이기 마련입니다. 점심시간을 통해 업무에서 벗어나 잠시 휴식을 취하면, 뇌가 새로운 환경을 접하고 긴장을 풀게 되어 스트레스 완화에 도움이 됩니다. 특히 점심시간 동안 산책을 하거나 자연과 접하는 것도 좋은 방법입니다.2.2 창의력 향상잠시라도 일에서 벗어나 새로운 자극을 받는 것..
