1. 과도한 음주란?과도한 음주는 신체와 정신 건강에 심각한 영향을 미칠 수 있는 행동으로, 단기간 과음(폭음)과 장기간 지속적인 음주로 구분됩니다. 세계보건기구(WHO)는 성인의 건강한 음주 기준을 여성 하루 1잔, 남성 하루 2잔 이하로 권장하고 있으며, 이를 초과할 경우 건강 문제가 발생할 가능성이 높아집니다. (WHO에서는 하루 알코올 함량 60g을 위험음주 기준치로 삼고 있다.)2. 과도한 음주로 인해 발생할 수 있는 주요 질환2.1 간 질환(1) 지방간과도한 음주는 간에 지방이 축적되어 알코올성 지방간을 유발합니다. 초기에는 증상이 없을 수 있지만, 이를 방치하면 간 기능이 저하될 수 있습니다.(2) 알코올성 간염지속적인 음주는 간에 염증을 일으키고, 심한 경우 간경변이나 간부전으로 발전할 수..
