1. 요로결석이란?요로결석은 신장, 요관, 방광, 요도와 같은 요로 계통에 돌이 생기는 질환으로, 소변의 농도가 진해지고 불순물이 결집되면서 결석이 형성됩니다. 요로결석은 극심한 통증을 유발하며, 특히 신장결석이 요로를 막게 되면 급성 통증과 다양한 합병증으로 이어질 수 있습니다.2. 요로결석의 원인2.1 수분 섭취 부족충분한 수분을 섭취하지 않으면 소변이 농축되고 결석이 생길 가능성이 커집니다. 특히 땀이 많이 나는 여름철에는 체내 수분이 부족해져 결석 위험이 더 높아집니다.2.2 식이 습관고단백, 고염분, 그리고 **옥살산이 풍부한 음식(초콜릿, 시금치, 콜라 등)**을 과다 섭취하면 결석 형성 위험이 증가합니다. 또한 칼슘과 나트륨이 높은 음식 역시 요로결석의 주 원인이 될 수 있습니다.2.3 유전..
